Школа тхэквон-до
программа для взрослых 

Программа для  взрослых групп тхэквон-до

специально разработаны для того, чтобы вы улучшили свое здоровье

и уменьшили стресс, обучаясь техникам самообороны.

Будем рады Вас видеть на тренировках!
Оставленная заявка ни к чему Вас не принуждает.

*Стоимость пробной тренировки 300 рублей.

Тренировка будет бесплатная, если в день пробного занятия вы покупаете абонемент. 

Чем полезны занятия тхэквондо в нашей школе

Физическая подготовка 

 

Занятия тхэквондо хорошо  развивает гибкость всего тела и включает в себя постоянные аэробные нагрузки.

Результатом является увеличение выносливости, силы и осознанности вашего тела.

Укрепление сердечно-сосудистой системы и здоровья в целом

Сердце устроено, как мышца, это значит, что оно поддается тренировке. Кроме этого, именно оно перекачивает кровь по артериям в организме, из которых за счет артериального давления она попадает во все мелкие капилляры. Именно через последние все клетки наполняются кровью. Это свидетельствует о том, что нехватка движения, что вызывает снижение давления, приводит к неполноценному кровоснабжению организма, а это влечет массу заболеваний.

Самооборона

 

В сочетании с мощными ударами, блоками, тхэквондо становится полной системой безоружного боя для самообороны.

Благодаря тренировкам тхэквондо, спортсмен становится умственно и физически подготовленным к защите, если возникнет такая необходимость.

Философия тхэквон-до и корейский язык

На занятиях тхэквондо мы тренируем не только тело но и ум. Познаем философию тхэквондо и  углубляемся в историю.

Уверенность в себе

и хорошее настроение

Будьте уверены, что  домой с каждого занятия вы вернетесь с новой энергией и хорошим настроением!

Галерея

За последними событиями вы также сможете следить на за нами в Instagram

Возможно вам будет также интересно попробовать другие дисциплины нашего центра:

Запишитесь на пробную тренировку

*Стоимость пробной тренировки 300 рублей.

Тренировка будет бесплатная, если в день пробного занятия вы покупаете абонемент. 

Яндекс.Метрика