Группа для взрослых
Спорт без границ!
Занятия для взрослых включают:
Тренировки можно начать в любом возрасте, даже при отсутствии базовой подготовки.
- общефизическую подготовку;
- растяжку, упражнения на гибкость;
- обучение навыкам самообороны;
- освоение технических комплексов;
- работу в парах.


Благодаря регулярным занятиям:
Снижается лишний вес
Во время занятий интенсивно работают все группы мышц, что помогает сжечь максимальное количество калорий.
1
Тело становится подтянутым, фигура гармоничной
Регулярные тренировки построенные на развитие скоростно-силовых способностей, выносливости, координации и гибкости.

2
Укрепляется здоровье сердечно-сосудистой, дыхательной систем, иммунитет
Тхэквондо для взрослых включает в себя кардиотренировку. Вы тренируете мышцы тела и сердечно-сосудистую систему.
3
Повышается сила и выносливость
Занятия тхэквондо хорошо развивает гибкость всего тела и включает в себя постоянные аэробные нагрузки.

Результатом является увеличение выносливости, силы и осознанности вашего тела.
4
Улучшается настроение, жизненный тонус
Будьте уверены, что домой с каждого занятия вы вернетесь с новой энергией и хорошим настроением!
5
Тхэквондо можно в любом возрасте и с любой физической подготовкой.
Сборы, соревнования, аттестации на пояса также доступны для взрослых спортсменов.
Общение с интересными людьми, повышение самооценки, возможность проявить свои способности.