В тхэквондо есть 5 различных дисциплин:

- спарринг
- базовая техника (туль)
- разливание досок (вирек)
- спец. техника
- самооборона

Уже в самом названии заложена суть Тхэквондо, а именно гармоничное развитие человека как физически, так и духовно.

В переводе с корейского языка:
Тае (тхэ) - означает удары ногой,
Квон - кулак или удары рукой,
До - это путь.

В Тхэквон-До две составляющие: первая-это «таэквон» использование рук и ног в целях самообороны, и вторая «До» жизненный путь.

Тхэквондо - единственное боевое искусство, методика преподавания которого, а также философия, порядок присвоения поясов, разбивание, спарринги, базовая техника, спец.техника, приёмы самообороны описаны самим основателем в одной книге - "Энциклопедия Тхэквондо", которая состоит из 15 томов!

На первое занятие нужна только удобная спортивная одежда (трикотажные шорты и футболка), резиновые тапочки/ сланцы/шлепки, чтобы пойти от раздевалки до зала. В зале мы занимаемся босиком. С собой можно взять еще бутылочку с водой.

Родители часто сомневаются, стоит ли отдавать дочь на единоборства. Страхи и предубеждения ограничивают выбор – гимнастика, плавание или фигурное катание.
Почему тхэквондо подходит не только мальчишкам?

1. Низкий травматизм.
Строгие правила запрещают толкать противника, бить ниже пояса, по лицу, затылку, делать подсечки, броски через голову и захваты.

2. Гармоничное физическое развитие, отличная растяжка.
В тхэквондо работают все группы мышц, не будет «перекачанности». Много внимания уделяется развитию гибкости, а растяжка сохраняется спустя годы после тренировок.

3. Уверенность в себе, философия победителя.
Тхэквондо – не только спорт, это и мировоззрение. Принципы вежливости, доброжелательности сочетаются в тхэквондо с целеустремлённостью, умением противостоять трудностям, пресекать агрессию. Устойчивая самооценка избавит девочку от проблем подросткового возраста.

4. Самоконтроль.
Женская эмоциональность нередко мешает в достижении целей, да и в личной жизни. Единоборства учат контролю над чувствами, умению осознать и обуздать эмоции. Незаменимо для девочек.

5. Навыки самообороны.
Сила, выносливость, способность защищаться – качества, необходимые любой современной девушке.

6. Сотрудничество и гендерное равенство.
Совместные тренировки учат девочек и мальчиков уважительно общаться друг с другом, судить о человеке по его качествам, а не в соответствии с предубеждениями.

Часто бывает, что когда родители приводят ребенка говорят:

- У него много энергии, сделайте так, чтобы ребенок устал на тренировке и не бегал вечером по квартире.

Цель учебно-тренировочных занятий это глубочайшая, кропотливая работа по формированию физического и духовного здоровья, характера ребенка, его поведения и общения в коллективе, привитию любви к тхэквондо и спорту в целом.

Цель утомить ребенка на тренировке никто не ставит, для этого не обязательно посещать спортивную секцию.

Приходя в секцию, выбрав вид спорта, прежде всего надо понимать, что работать придется ВСЕМ и тренеру и родителям и конечно ребенку.

За время практики в тренерской деятельности четко сложилась формула так называемого треугольника тренер-родители-ребенок. Если какое либо звено не понимает, зачем и почему все это делается, толку не будет.

👌☺️Рекомендуем родителям интересоваться у ребенка как проходят занятия в спортзале, что у него получается, что нет. Похвалить, поддержать ребенка. Должен быть позитив, никогда нельзя допускать, чтобы в разговоре с Вами ребенок хоть на секунду почувствовал Ваше сомнение относительно его достижений и умения.